想快点减肥应该怎么减
聊城市人民医院 内分泌科
想要快速减肥，但是千万不要选择吃减肥药进行减肥，因为减肥药对身体的伤害非常大，而且还会造成内分泌失调，尽量选择控制一日三餐，每餐尽量控制在六七分饱，而且尽量选择多吃一些蔬菜水果，每天晚饭后都要进行有氧运动，只要坚持下去，就会达到一个理想的减肥效果。
