16岁了才只有150厘米怎么才能长高呢
聊城市人民医院 内分泌科
建议平时可以让患者，多做一些有助于增高的运动，比如说打篮球或者是羽毛球等，另外还要给孩子多补充一些营养，保证营养均衡，多吃一些鸡汤，鱼汤，骨头汤类的食物，或者是新鲜的水果蔬菜，另外还要补充一些膳食粗纤维，平时放松心态，不要过度的担心，让患者多保持休息。
