肚子脂肪囤积肥胖便秘怎么办
北京医院 消化内科
这时候就需要进行减肥，每天要控制一下热量的摄入，多吃蔬菜和水果不仅容易产生饱腹感，而且蔬菜水果中还含有纤维素，能够治疗便秘，每天还要多喝一些白开水，喝水的时候也可以适当的加一些蜂蜜，因为蜂蜜可以促进肠胃蠕动，把体内多余的垃圾和代谢物排出体内。
