骑动感单车能减肥
鹤岗市人民医院 营养科
骑动感单车可以减肥，但是要注意骑动感单车的速度不要过快，因为慢速骑行消耗的脂肪会比较多，如果每天能够坚持骑半个小时动感单车，经过一段时间后体重就有很明显的变化。但是在此期间还要控制饮食，少食多餐，尽量少吃碳水化合物，多喝温水促进身体新陈代谢。
