最近胖的很厉害怎么样才能控制
聊城市人民医院 内分泌科
这是由于跟平时的饮食有关系，而且大多数都是吃的热量高的食物，这样就会形成脂肪的堆积，就会出现体重上升的情况，建议要进行适当的运动，多做一些有氧的动作，可以促进身体里脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，另外在饮食上，多吃一些低能量的水果和蔬菜等。
