空腹吃水果能减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
空腹吃水果是不可以起到减肥的作用的，而且这样做的话会对身体健康不利，在减肥期间是可以吃饭的，但是要少吃，我要吃一些高热量和油炸的食物，可以少量吃一些粗粮，粗细纤维的食物，这样对减肥有一定的帮助，另外在饭后一定要进行运动，可以进行散步的方式。
