柚子和柠檬哪个VC高
鹤岗市人民医院 营养科
这两种水果相比较柠檬的vc含量更高一些，但是柠檬是不可以单独吃的，因为柠檬特别酸，只能够泡水服用，柚子的vc含量虽然略低一些，但是柚子却可以直接食用。柠檬除了含有非常丰富维生素c之外还含有铁，磷，钙，糖类，这些都是对人体十分有益的，柠檬还有开胃醒脾，生津解暑的作用。
