如何长高
聊城市人民医院 内分泌科
首先平时可以进行一些能够提高心肺功能，以及有助于身体拉伸性的运动，比如做一些健身操或者是慢跑，跳绳，蹲起这一类的活动，能够促进身体骨骼的生长，饮食方面可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，适当的给身体补充一些钙物质，也能够起到身体增高的作用。
