每天跳绳20分钟不用节食能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，只想通过跳绳运动，那么不节食是减不了肥的，减肥最主要的就是在饮食方面要控制，现在人们生活水平非常的高，过多的饮食是一一种常见的现象，所以很多人比较肥胖，在这一点上如果改不了这个不良的饮食习惯，那么减肥是肯定成功不了的。祝你早日减肥成功。
