减肥可以吃香蕉
鹤岗市人民医院 营养科
减肥是可以吃香蕉的，香蕉里面含有的膳食纤维比较多，能够促进胃肠道的蠕动，而且里面含有维生素，氨基酸等一些营养成分，还能补充身体所需要的一些营养物质，减肥期间的一种加比平时也可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，柠檬等等，对于减肥者建议多做一些户外的运动，配合减肥比较好。
