减肥早餐搭配什么好
聊城市人民医院 内分泌科
可以吃一些低蛋白、低脂肪的食物，例如一些燕麦或者是一些全麦的面包，都是可以的。想要减肥的话，那么一定不要吃一些高蛋白高脂肪的食物，因为这些食物里面的热量非常高，如果吃入身体里的话，对于减肥是没有任何帮助的，而且在减肥期间也要注意，可以多做一些运动，效果会更加明显一些。
