怎么才能快速长高
聊城市人民医院 内分泌科
快速长高在青少年时期，只要骨骺线没有完全闭合之前，就有一定的生长潜力，平时应加强饮食营养，多吃些富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物，均衡合理的膳食搭配，能够保证身体日常生长发育所需的营养。加上适当的运动锻炼增强体质，还可以有效促于骨骼生长。
