为什么在一年里体重增加了30斤
北京大学人民医院 临床营养科
体重增加的原因很多，1.生活习惯和饮食习惯发生了明显的变化，进食量增加或者饮食结构改变是导致发胖的主要因素， 另外活动量减少，工作性质发生变化，生活习惯不规律，长期熬夜等各种原因也是引起体重迅速增加的原因之一。2.某些药物引起的发胖，比如大量长期服用激素会导致体重明显增加；3.身体代谢率降低引起的的发胖。比如长期饮食不当损伤脾胃，导致脾胃虚弱，运化障碍，代谢率降低等。
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