喝黄瓜黑木耳胡萝卜汤能减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
是可以减肥的，但只是减肥的一个辅助，减肥是一个过程，不能够仅仅靠只吃水煮蔬菜汤就可以减肥，基本的营养供给都没有，对减肥者的身体是不利的，极有可能会出现低血糖，抵抗力下降的现象，平时应该合理搭配饮食，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，多运动，保持乐观积极的心态。
