肚子很大不知道有什么运动可以减掉一点肉呢
聊城市人民医院 内分泌科
可以多做一些有氧的运动来进行减肥，像一些瑜伽，跑步，快走，跳绳，转呼啦圈都是可以减掉腹部的肉，而且运动一定要在30分钟以上才可以促进脂肪的燃烧，产生一些热量，从而达到减肥的效果，但是一定要长期坚持下去，短时间内是看不见效果的，另外还要多喝水促进新陈代谢。
