吃辣有利于健康？
太和县人民医院 急诊科
你好，辣椒中含有多种维生素， 还含有钙和铁等矿物质，对身体有好处的，但是不能多吃，如果吃多，容易引起上火的，平时注意多喝水，最好根据自己的体质，选择合适的饮食，最好多吃蔬菜水果，同时建议加强锻炼身体，如果易上火，最好不要吃辣椒，同时建议不要熬夜等。
