过敏性鼻炎的人要以清淡的食物为主，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉、火龙果等等，能够补充身体所需要的营养成分，可以增强自身免疫力，同时也可以喝皮蛋瘦肉粥或者是蔬菜汤等等。 过敏性鼻炎是由于接触了过敏原所造成的，需要到医院进行详细检查，必要时可以配合医生服用抗过敏的药物治疗，比如氯雷他定片。