孕期鼻炎可以用生理盐水清洗鼻腔的方法进行改善，有助于缓解鼻炎所引起的鼻塞等症状，如果鼻炎比较严重，就需要及时到医院就诊，尽量不要擅自用药，因为任何药物都会对身体的健康造成副作用，而且还会对胎儿的发育造成影响。 在怀孕期间可以吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋或者牛奶，能够补充体内所需的营养。