减肥不吃饭吃什么水果好呢？
北京大学人民医院 临床营养科
如果说不吃饭，想通过吃水果来减肥。这种情况呢，是不太建议。因为减肥是一个长期的过程中一直不吃饭，只靠吃水果来维持，恐怕会引起膳食结构紊乱，导致营养不良的。如果说哪些水果可以用来减肥，例如番茄石榴奇异果等等。这些食物中含有大量的膳食纤维，同时还有蛋白质，还有大量的维生素c。
