身体检查指标不正常怎么调理？
宜兴市人民医院 心内科
光靠单一的蔬菜来调整身体的虚弱是不够的，人体机能需要多种的微量元素。如氨基酸就是由动物蛋白，植物蛋白及果蔬纤维。建议你应该均衡营养饮食：应多食富含高蛋白，镁，锌，硒，碘，钙等等微量元素的食品，比如坚果，海制品，鹿肉，牛羊肉等等以清淡为主，不能挑食的。
