夏天出汗会减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
夏天因为气候炎热。所以会导致出汗过多，出汗多可以促进机体的代谢，排除身体毒素，但是对减肥没有特别大的作用。如果需要减肥，平时要加强体育锻炼，控制饮食，少食多餐，控制体重。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食油腻以及高脂肪食物。
