第一、每天适量喝点酒可以开胃促消化。白酒中含有酒精、维生素B2等具有开胃效用的物质，所以每天喝点白酒能够增加人的食欲。另外，由于白酒能够刺激胰岛和其他消化系统，所以，喝点白酒还有帮助消化的作用。第二、每天适量喝点酒可以活血通脉。喝白酒具有扩张血管、加速血液流通以及促进血液循环等作用，所以每天适量喝点白酒也能够减少血管壁中胆固醇等脂质的沉积，对改善心脑血管系统意义重大。第三、每天适量喝点酒能够预防心血管病。。每天喝点白酒能够提高人体血液内的高密度脂蛋白含量，从而减少低密度脂蛋白，减少胆固醇在冠状动脉内沉积，对预防心血管病起到良好的作用。第四、每天适量喝点酒能够预防糖尿病。因为酒精具有激发人体产生胰岛素的作用，所以，每天适量饮用白酒是能够在一定程度上预防由血糖突然升高而造成的糖尿病的。第五、每天适量喝点酒能够驱寒。由于酒进入人体会产生热量，热量被人体吸收也就相当于对人体进行了热能的补充，这样就能够增强御寒的能力。