孕产健康保健咨询怎么做呢？
保定市第一中医院 中医内分泌
怀孕以后只要在保证身体里营养充足的情况下，一般不需要特殊的补充营养，怀孕四个月以上可以适当的运动，但是运动量不要太大，外出的时候运动一会要休息一会，要不多补充一下身体里的水，外出时最好是带一些温水，尽量不要喝凉水，多吃蔬菜水果，经期去医院进行产检。
