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病情描述:2025-08-09

如何预防工作来预防鼠标手

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 急诊科

鼠标手往往在工作中手指,手腕保持一个姿势,血液淤积不流畅造成的手指麻木,手腕韧带麻木等,有的严重的还会保持你握笔,握手机或者鼠标的手,不听使唤。平时工作时一定要经常活动手指,不要固定一个姿势,一个小方法,很简单也很实用,把手指伸开,旋转每一个手指在握拳,再松开,再重复这个动作,能很好的预防鼠标手

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

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