感觉俯卧撑难做是什么原因呢
开封市中心医院 急诊科
俯卧撑难做，主要是由于身体平时没有进行过这一方面的锻炼。平时锻炼身体需要循序渐进，运动量逐渐添加，避免一次性运动量过大，不然的话有可能会引起肌肉韧带拉伤，造成局部肿胀疼痛，影响正常生活和工作的，应该养成良好的饮食卫生习惯，适当进行一些有氧运动。
