早上吃钙奶饼干容易胖么
保定市第一中医院 中医内分泌
任何东西只要不超过量，不过度食用，都不会引起发胖，如果过度食用超过剂量的话会出现剩余的热能量堆积，就会引起发胖，如果缺钙可以每天适当的补充一下含钙的食物，多食用一些含钙的水果和蔬菜，适当的参加体育运动，增强身体的抵抗力和免疫力，日常作息要规律。
