俯卧撑人体极限40个分组做几个
开封市中心医院 急诊科
俯卧撑能做多少个因人而异，极限是40个的话分组看你自己想要分几组来做，可以分两组可以分4组或者一次性做完四十个也是可以的。通过坚持锻炼的话，能做的俯卧撑数量也是会慢慢增加的，等一定时间后再慢慢的往分组里增加要做的俯卧撑数量。完全可以是按个人情况来决定的。
