太胖无法运动，如何保持健康
开封市中心医院 急诊科
你好，如果过于肥胖最好去医院进行检查，在医生指导下进行减肥，同时建议去健身房进行锻炼，可以起到减肥的效果，平时注意少食多餐，最好不要吃肥肉，高脂肪的食物等，最好多吃新鲜的蔬菜水果，不能吃高热量的食物，最好少吃主食，减肥是一个慢过程，不要过于着急。
