大腿胖做什么运动能瘦
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
减肥一般不存在局部瘦的，只能通过瘦全身达到效果。梨形身材一般是天生的，但是也可以通过后天的塑形减脂改善，多做能减掉下半身脂肪的运动，如走楼梯、跑步。运动一定要坚持下去才能看到效果。平时可以通过搭配衣服来遮掩自己身材的缺陷，不管怎样减肥，健康放在第一位。
