荷叶茶这样喝才减肥
开封市中心医院 急诊科
想要通过荷叶茶减肥，那么最好是在饭后半个小时之后，再喝喝夜茶，这样可以起到吸收体内油脂的效果。荷叶茶的主要作用就是去油减脂，所以只靠喝荷叶茶来减肥，效果是不明显的，一定要配合运动，才可以更好的达到减肥的效果。平时可以进行一些有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等。
