有没有一项运动是专减屁古地肥肉噶
开封市中心医院 急诊科
想要专减屁股上的肉，而不减身体别的部分的肉，光靠减肥是不可以的，还要做一些局部的肌肉训练，这样可以减少臀部的脂肪，并且使臀部的肌肉更加紧实，线条才会更加的好看。想要锻炼臀部的肌肉，可以在健身房做一些器械训练，也可以去瑜伽馆，做一些针对于臀部肌肉群的瑜伽动作。
