我23岁检查钙是1.76算是正常吗
中国医科大学附属第一医院 普通外科
一般情况下正常成人钙为2~2.7左右，你检查钙的数值在1.76，显示有些缺钙。平时可以口服一些钙片，多吃一些富含钙质的食物，避免吃一些辛辣生冷刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，适当进行体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，多去户外晒太阳，这样也可以给骨骼补充钙质。
