孕后期保健食品吃些什么
开封市中心医院 急诊科
孕晚期需要大量的热量，而且钙含量会丢失，所以建议这个阶段要更偏重于奶类和奶制品的保健品，可以和孕妇奶粉、酸奶、奶酪等。此外还要寻求医师指导，服用适量钙剂或者维生素D制剂，平时也要多注意晒太阳，才能有效补充体内钙元素。如果存在排便困难，水肿，针对这些情况，需要加强VC、VB、蛋白质的补充，以缓解不适。
