舍宾是什么运动，对身体好吗
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
舍宾融合了体育，营养，美容，舞蹈等众多学科中对“美”的理解，是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统，是一套全新的形体雕塑和形象美化的科学方法，进入舍宾训练的人，通过测试，首先得到一个只属于于自己的形体训练计划，根据自己体能确定运动量和强度，练习舍宾的主要是女性，因此，舍宾也被称作是女人的私房运动。
