精神萎靡是怎么回事
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
这种情况可能是因为这几天缺乏充足的休息，或者是过度的疲劳导致的，你可以先给自己放个假充分的休息一下或者是注意营养的补充，如果最近有一些烦心事或者是压力事件，可以尝试寻求一下身边的家人朋友的帮助，或者是自己尝试制定一些解决办法来做调整减轻压力。
