女性吃什么保健品好
开封市中心医院 急诊科
如果身体健康的情况，最好不要吃所谓的保健品。只要饮食正常，生活规律正常，身体不缺乏任何营养，就不必吃保健品。在日常生活中要以清淡饮食为主，少吃油炸食品和油腻食品，多补充新鲜水果蔬菜，多吃鱼类，没有必要吃保健品。只要日常食物营养全面，含有必需的蛋白质、氨基酸和维生素就可以
