天天都做有氧运动好嘛
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
天天做有氧运动是可以的，但是也需要自己控制每次运动的时间，运动量要结合个人的身体情况来判断。身体本身就比较胖的情况下，如果运动量过大，有可能会损伤到关节。所以需要适度运动，可以起到减肥的效果，同时也可以改善身体的体质，增强患者身体的抵抗能力。
