全身乏力怎么办呢
中国医科大学附属第一医院 普通外科
是由于长期熬夜睡眠不足引起的这种症状，平时一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，如果经常睡不着，可以在睡觉前听听轻音乐放松一下心情，喝杯热牛奶能够有效地促进睡眠质量的增强。也有可能是由于近期身体抵抗力下降引起的，平时可以多进行一些体育运动，能够增强体质。
