天然钙与复合钙的区别是什么
保定市第一中医院 中医内分泌
天然钙主要是从一些天然材料中提取的钙质，比如牛奶、豆类、海洋生物、贝壳，钟乳石等等。复合钙主要是经过化学合成所生产出来的，比如说葡萄糖酸钙口服液、氯化钙、磷酸钙等等。天然的未必就比复合钙更好。只是目前的一些保健品商家宣传而已，很多海洋生物提取的天然钙有可能会存在某些成分超标。
