体力差怎么锻炼
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
体力差必须要注意适当的增加活动量，同时也需要注意检查是否有身体虚弱或者是营养不良，可以通过饮食的改善以及药物的治疗来改善，对于这种体力差必须要适当的增加活动量，可以练习跑步或者是其他的运动锻炼，起到健身的作用。可以多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。
