刺梨果的副作用
北京大学人民医院 临床营养科
刺梨果一般没有副作用，但刺梨果性寒凉，对于脾胃虚寒或寒性体质的人来说，吃刺梨果会引起腹痛、腹泻等症状，对于这类人要少吃或不吃刺梨果。刺梨果中含有大量的维生素C，维生素B和叶酸，经常吃可以达到增强自身免疫力，抗疲劳的目的，刺梨果对于癌症的预防也有很好的效果。
