运动后吃葡萄会变胖吗
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
葡萄含糖多，容易引起发胖，而且运动之后不适合饮食。运动之后不要立即休息，要继续做一些小运动量的动作，等到呼吸和心跳基本正常之后再停下来休息。运动后可以适当的少吃一些葡萄，但不要吃得太多，也可以适当的喝一些果汁，或者是喝一些温开水，也要补充一下身体的能量。
