b12可以随便吃吗
开封市中心医院 急诊科
b12一般是不可以随便吃的，对身体还是有一些伤害的，如果有贫血的情况，那么可以及时的去医院检查一下，看是什么原因导致的贫血，很有可能是缺铁导致的，所以在日常的饮食方面一定要注意,饮食也要多样化，而且一定要荤素搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
