肠胃不好的人如何饮食好？
鹤岗市人民医院 普通内科
脾胃不好人群饮食方面要以消化营养和清淡为主，不要吃市级的和难以消化的食物，这样可能会加重消化系统的负担，也是不利于肠胃功能恢复。肠胃不好的人平时可以多喝一些小米粥，不仅营养丰富，而且也可以保护胃黏膜，提高肠胃功能的作用。在平时选择主食上可以适当的吃面食，并且尽量选择发酵之后的面食，比如面条、馒头。
