减肥不吃晚餐好吗？
北京大学人民医院 临床营养科
长期的不吃晚餐对身体也并不好，减肥期间是可以吃晚餐的，但是不要吃的过多，可以用一些水果代替晚餐。一定要科学合理的去减肥。过于的肥胖对身体也是不健康的，可以从饮食上做出一定的调整，在减肥期间要低热量饮食，不要吃的过多过饱，这样就会形成脂肪的堆积，然后要加强锻炼。
