瘦背内衣有效吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
瘦身内衣是没有效果的。想要瘦后背最有效的方法式坚持锻炼，可以是以下这几组动作：1、向上YW型，向上举起双手，向下时用力挤压肩胛骨，腰背挺直收腹，这个动作看似简单，但是效果很明显，一定要坚持。2、叉腰夹背，双手叉腰，用力挤压背部，感觉脂肪被挤压，最大幅度去夹背。
