常做俯卧撑可以增强体质吗？
宜兴市人民医院 心内科
每天运动都是可以增强体质的。俯卧撑也是属于运动的一种， 所以是可以增强体质的。体质虚弱， 说明抵抗力比较差， 容易致病，只有体质好了，抵抗力才会强。除了运动之外， 平时也要加强营养，多吃含蛋白质比较高的食物， 比如鸡蛋， 鱼类， 牛奶等， 多休息， 避免劳累。
