有氧运动那些可以锻炼马甲线？
宜兴市人民医院 心内科
经常运动不仅可以减肥锻炼出肌肉，更可以预防一些疾病，起到强身健体的作用，要练出马甲线最好的方式是做一些器械拉伸运动，在健身房经过专业教练指导，刚开始锻炼一定要循序渐进，千万不要急于求成造成肌肉拉伤，自己锻炼的话可以通过游泳跑步，健身锻炼是需要长期坚持才能看到成果的。
