做俯卧撑拉伤了怎么办？
中日友好医院 骨科-骨科一部
做俯卧撑如果拉伤肌肉，可以适当的使用一些活血化瘀、消肿镇痛的药物进行涂抹，能够有效的缓解肌肉疼痛的症状，平时可以适当的进行按摩，对于肌肉拉伤的情况也会有一定的作用。一般情况下肌肉拉伤一段时间就能够恢复，不需要进行特殊的治疗，在近期一定要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动。
