肚腩怎么减比较好呢？
随州市中医医院 生殖泌尿科
这个年龄一般运动过少的话会出现腹部脂肪堆积状态，出现小肚楠的表现，而要注意的几点的调整，就是要注意增加运动量，要积极的进行各方面的体育锻炼，只有通过正常的锻炼的调整才会有比较好的身材比例。同时也要注意少吃零食，或者不吃零食，三餐之外不要进行任何的进食。
